Αυτό το αθλητικό smartwatch με GPS έχει σχεδιαστεί με γνώμονα την ευκολία χρήσης ανεξάρτητα με το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης, για να παρακολουθείτε τα στατιστικά σας και να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας.

• Δείτε τον χρόνο, την απόσταση, το ρυθμό και την ταχύτητά σας κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης με ενσωματωμένο GPS.
• Παρακολουθήστε την υγεία και την ευεξία σας μέσα από τον καρδιακό ρυθμό από τον ενσωματωμένο παλμογράφο καρπού (1).
• Δείτε συμβουλές για την προπόνηση. Αυτό το έξυπνο ρολόι σας προτείνει πρποπονήσεις προσαρμοσμένες σε εσάς.
• Καταγράψτε περισσότερες δραστηριότητες πέρα απο το τρέξιμο με μια σειρά από ενσωματωμένα προφίλ δραστηριότητας.
• Απολαύστε μεγάλη διάρκεια ζωής μπαταρίας που φτάνει τις 2 εβδομάδες σε λειτουργία smartwatch.

GPS, οπτικός παλμογράφος και μεγάλη διάρκεια μπαταρίας

Καταγράψτε τις διαδρομές σας στο τρέξιμο και δείτε ακριβή στατιστικά, όπως απόσταση, ρυθμό, καρδιακό παλμό και τις διαλειμματικές προπονήσεις. Μετρήστε πόσο σκληρά λειτουργεί η καρδιά σας κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων με τον οπτικό παλμογράφο. Επιπλέον με συνεχή καταγραφή, σας ενημερώνει(1) με ειδοποιήσεις εάν ο καρδιακός σας ρυθμός παραμένει υψηλός ενώ βρίσκεστε σε ξεκούραση. Απολαύστε μεγάλη διάρκεια ζωής μπαταρίας που φτάνει τις 2 εβδομάδες σε λειτουργία smartwatch και έως 20 ώρες σε λειτουργία GPS.

Garmin Coach και οδηγίες προπόνησης

Η υπηρεσία Garmin Coach σας προσφέρει προγράμματα προπόνησης που προσαρμόζονται στις ανάγκες σας από έμπειρους προπονητές, ενώ η καθημερινές προτεινόμενες ασκήσεις διαφόρων εντάσεων βασισμένες στο ιστορικό των προπονήσεων σας, τη φυσική σας κατάσταση και το χρόνο αποκατάστασης σας βοηθούν να πετύχετε τους στόχους σας. Οι προπονήσεις συγχρονίζονται στο Forerunner 55 μέσω της εφαρμογής Garmin Connect (2). Για να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε τη στρατηγική σας για την ημέρα του αγώνα, η τεχνολογία PacePro προσφέρει καθοδήγηση ρυθμού με βάση μια επιλεγμένη διαδρομή στην εφαρμογή Garmin Connect. Έτσι, μπορείτε να προσαρμόσετε τις προσπάθειές σας με βάση το υπόλοιπο της διαδρομής. Επιλέξτε την απόσταση της διαδρομής και δείτε τον εκτιμώμενο χρόνο ολοκλήρωσης δραστηριότητας.twatch και έως 20 ώρες σε λειτουργία GPS.

Σύμβουλος αποκατάστασης και πρόβλεψης αγώνα

Αλλάξτε τη ρουτίνα της προπόνησής σας επιλέγοντας μια άλλη δραστηριότητα απο τα προφορτωμένα προφίλ για τρέξιμο σε κλειστό χώρο, κολύμπι στην πισίνα, Pilates, HIIT κ.α. Το να δώσετε χρόνο στο σώμα σας να ανακάμψει μεταξύ των προπονήσεων είναι κρίσιμο. Μετά από κάθε προπόνηση, ο ενσωματωμένος σύμβουλος αποκατάστασης θα σας ενημερώσει για τον χρόνο που πρέπει να δώσετε στο σώμα σας για να ξεκουραστεί πριν από μια άλλη μεγάλη προσπάθεια. Το εξειδικευμένο εργαλείο Race Predictor λαμβάνει υπόψη το επίπεδο φυσικής κατάστασης και το ιστορικό προπόνησής σας, για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τον στόχο του αγώνα σας και να δείτε τον αντίκτυπο της προπόνησης στον προβλεπόμενο χρόνο τερματισμού σας.

Body battery και παρακολούθηση στρες

Παρακολουθήστε τα επίπεδα ενέργειας του σώματός σας με τη λειτουργία Body battery, ώστε να μπορείτε να βρείτε τις καλύτερες στιγμές για δραστηριότητα και ξεκούραση. Μέσα στην ημέρα, το Forerunner 55 παρακολουθεί τα βήματα σας, τα λεπτά έντασης κ.α.(1). Δείτε αν είχατε μια ήρεμη, ισορροπημένη ή αγχωτική μέρα. Επιπλέον οι υπενθυμίσεις χαλάρωσης θα σας προτείνουν να κάνετε μια μικρή δραστηριότητα με ασκήσεις αναπνοής. Δείτε πότε κατά τη διάρκεια της ημέρας κερδίσατε λεπτά έντασης από μέτρια ή έντονη σωματική δραστηριότητα.

Ακόμα μεγαλύτερη καταγραφή στατιστικών υγείας

Η λειτουργία Fitness age χρησιμοποιεί την χρονολογική σας ηλικία, τον καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης καθώς και άλλους παράγοντες για να εκτιμήσει εάν το σώμα σας είναι νεότερο ή μεγαλύτερο από την πραγματική σας ηλιακία. Η παρακολούθηση αναπνοής σας δείχνει πως αναπνέετε όλη την ημέρα, κατά τη διάρκεια του ύπνου και κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων αναπνοής. Αν είστε γυναίκα χρησιμοποιήστε την εφαρμογή Garmin Connect (2) για να παρακολουθείτε τον εμμηνορροϊκό κύκλο ή την εγκυμοσύνη σας. Καταγράψτε τα συμπτώματα, δείτε προτάσεις προπόνησης και διατροφής κ.α.

Έξυπνες ειδοποιήσεις και χαρακτηριστικά ασφαλείας

Δείτε emails, sms και έξυπνες ειδοποιήσεις απευθείας στο ρολόι όταν το συνδέετε με το συμβατό smartphone σας. Εάν αισθάνεστε ευάλωτοι ή αν το ρολόι σας αντιληφθεί ότι συνέβη ένα συμβάν, οι λειτουργίες βοήθειας και εντοπισμού συμβάντων (3) μπορούν να στείλουν ένα μήνυμα με την τοποθεσία σας σε επαφές έκτακτης ανάγκης.

Κατάστημα IQ και έλεγχος μουσικής

Κατεβάστε νέα watch faces (εικόνες ρολογιού), εφαρμογές και πεδία δεδομένων μέσω του Connect IQ Store (2). Ελέγξτε εύκολα τη μουσική που παίζει στο συζευγμένο smartphone σας, ώστε να μπορείτε να παραλείψετε τραγούδια χωρίς να χάσετε τον ρυθμό σας. Ανεβάστε τις δραστηριότητές σας στην εφαρμογή Garmin Connect για να αλληλεπιδράσετε με μια μεγάλη διαδικτυακή, αθλητική κοινότητα.

Περιεχόμενα συσκευασίας:

• Forerunner 55 Whitestone 
• Καλώδιο δεδομένων/φόρτισης
• Οδηγίες χρήσης

(2 χρόνια εγγύηση Ελληνικής αντιπροσωπείας)