Ο ΠΙΟ ΑΝΕΣΤΗΡΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ ΠΟΥ ΕΧΕΤΕ ΠΟΤΕ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙ

Για μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα της φυσικής σας κατάστασης και της αποθεραπείας σας, το Index Sleep Monitor είναι το ελαφρύ έξυπνο βραχιολάκι που παρακολουθεί τον ύπνο σας1 μεγιστοποιώντας την άνεση.

• ΆΝΕΤΗ, ΑΝΑΠΝΈΟΥΣΑ ΣΧΕΔΊΑΣΗ ΠΟΥ ΦΟΡΙΈΤΑΙ ΣΤΟ ΜΠΡΆΤΣΟ
• ΈΩΣ ΚΑΙ 7 ΝΎΧΤΕΣ ΔΙΆΡΚΕΙΑ ΖΩΉΣ ΤΗΣ ΜΠΑΤΑΡΊΑΣ
• ΠΑΡΑΚΟΛΟΎΘΗΣΗ ΎΠΝΟΥ ΚΑΙ ΜΕΤΡΉΣΕΙΣ ΑΝΆΚΑΜΨΗΣ
• ΔΙΑΚΥΜΆΝΣΕΙΣ ΑΝΑΠΝΟΉΣ ΚΑΘ' ΌΛΗ ΤΗ ΔΙΆΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΝΎΧΤΑΣ
• ΠΑΡΑΚΟΛΟΎΘΗΣΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΊΑΣ ΔΈΡΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΕΚΤΙΜΉΣΕΙΣ ΩΟΡΡΗΞΊΑΣ ΣΤΟ ΠΑΡΕΛΘΌΝ ΚΑΙ ΆΛΛΑ
• ΛΟΥΡΆΚΙ ΠΟΥ ΠΛΈΝΕΤΑΙ ΣΤΟ ΠΛΥΝΤΉΡΙΟ ΓΙΑ ΕΎΚΟΛΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΌ

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΥΠΝΟΥ

Πώς κοιμηθήκατε; Το Index Sleep Monitor σας δίνει πληροφορίες με βαθμολογία ύπνου, στάδια ύπνου, κατάσταση HRV και πολλά άλλα1, ώστε να μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα πόσο καλά ανακάμψατε.

ΑΝΕΣΤΗ ΣΧΕΔΙΑΣΗ

Φοριέται στο άνω μέρος του βραχίονα, αυτό το ελαφρύ και αναπνεύσιμο έξυπνο λουράκι ύπνου διατίθεται σε δύο μεγέθη, επιτρέποντάς σας να λαμβάνετε τα δεδομένα που χρειάζεστε χωρίς συμβιβασμούς στην άνεση.

ΑΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΟΣ ΣΥΓΧΡΟΝΙΣΜΟΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ

Το Index Sleep Monitor συγχρονίζει απρόσκοπτα τα δεδομένα σας με την εφαρμογή Garmin Connect™ για smartphone. Εάν φοράτε ένα συμβατό έξυπνο ρολόι Garmin κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ένα όργανο μέτρησης καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, τα δεδομένα σας θα συγχρονιστούν απρόσκοπτα μέσω του Garmin Connect για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση.

ΜΕΤΑΒΟΛΕΣ ΑΝΑΠΝΕΥΣΗΣ

Για μια πιο προσεκτική ματιά στην υγεία σας, η λειτουργία μεταβολών αναπνοής χρησιμοποιεί το Pulse Ox για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις αλλαγές στα μοτίβα αναπνοής σας καθώς κοιμάστε2.

ΕΝΤΑΞΗ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ ΥΠΝΟΥ

Δεν φοράτε το συμβατό smartwatch σας στο κρεβάτι; Το Index Sleep Monitor μπορεί να σας βοηθήσει να συμπληρώσετε τα κενά. Παρέχει τα δεδομένα ύπνου που απαιτούνται για μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα των προπονητικών σας μετρήσεων, συμπεριλαμβανομένης της προπονητικής ετοιμότητας, του χρόνου αποκατάστασης και άλλων.

ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΥΓΕΙΑ

Χρησιμοποιώντας τη θερμοκρασία του δέρματος, αποκτήστε περισσότερες πληροφορίες για τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, συμπεριλαμβανομένων καλύτερων προβλέψεων περιόδου και εκτιμήσεων ωορρηξίας στο παρελθόν3. Παρακολουθήστε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο ή την εγκυμοσύνη σας καθώς και λάβετε εκπαίδευση σε θέματα άσκησης και διατροφής στην εφαρμογή Garmin Connect.

ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΥΠΝΟΣ, ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΝΑΚΑΜΨΗ

ΚΑΡΔΙΑΚΟΣ ΡΥΘΜΟΣ

Το Index Sleep Monitor συλλέγει συνεχώς δείγματα του καρδιακού σας ρυθμού1 καθ' όλη τη διάρκεια της νύχτας για να παρέχει τον καρδιακό σας ρυθμό ηρεμίας.

ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ HRV

Αποκτήστε μια βαθύτερη κατανόηση της συνολικής σας υγείας μέσω της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια του ύπνου σας.

SMART WAKE ALARM

Ξυπνήστε πιο ανανεωμένοι. Ο έξυπνος συναγερμός αφύπνισης δονείται απαλά για να σας ξυπνήσει τη βέλτιστη ώρα.

ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Δείτε πώς μεταβάλλεται η μέση θερμοκρασία του δέρματός σας1, η οποία μπορεί να σχετίζεται με την πρόσφατη δραστηριότητά σας, το περιβάλλον ύπνου, πιθανές ασθένειες και πολλά άλλα.

ΑΙΣΘΗΤΗΡΑΣ ΟΞΥΓΟΝΟΥ PULSE

Παρακολουθήστε τον κορεσμό οξυγόνου στο αίμα σας ενώ κοιμάστε2.

BODY BATTERY™ ENERGY MONITORING

Δείτε τα επίπεδα ενέργειάς σας, ώστε να γνωρίζετε πότε το σώμα σας είναι φορτισμένο ή χρειάζεται περισσότερη ξεκούραση. Αν φοράτε ένα συμβατό smartwatch ενώ είστε ξύπνιοι, αποκτήστε μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα των επιπέδων ενέργειάς σας - νύχτα και μέρα.

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΣΤΡΕΣΗΣ

Μάθετε αν έχετε ήρεμο, ισορροπημένο ή αγχωτικό ύπνο.

ΑΝΑΠΝΟΗ

Δείτε πώς αναπνέετε καθ' όλη τη διάρκεια της νύχτας.

ΠΛΥΣΙΜΟ ΣΤΟ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟ

Ο καθαρισμός του μόνιτορ είναι απλός. Απλώς αφαιρέστε τη μονάδα και πετάξτε τη ζώνη στο πλυντήριο.

1) Ακρίβεια παρακολούθησης δραστηριότητας

2)Αυτό δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν προορίζεται για χρήση στη διάγνωση ή παρακολούθηση οποιασδήποτε ιατρικής κατάστασης- δείτε Garmin.com/ataccuracy. Απαιτείται Pulse Ox και δεν είναι διαθέσιμο σε όλες τις χώρες.

3)Η λειτουργία παρακολούθησης του εμμηνορροϊκού κύκλου δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για την υποστήριξη της σύλληψης, της αντισύλληψης ή του ελέγχου γεννήσεων. Δεν πρόκειται για ιατρική συσκευή και δεν προορίζεται για χρήση στη διάγνωση ή την παρακολούθηση οποιασδήποτε ιατρικής κατάστασης.